行程总览
镇远古城地势平坦，适合老人缓步游览。三日行程以文化体验和自然观光为主，避免高强度活动，住宿推荐祝圣桥附近滨河酒店，方便休息和观景。
每日安排
- 第一天：古城初探
上午：抵达镇远，入住舞阳河畔酒店（推荐选择一层或电梯房）。
下午：漫步古城石板路，参观博物馆了解历史，乘黄包车游览冲子口巷。
傍晚：祝圣桥观落日，品尝豆花烤鱼等软糯当地菜。 - 第二天：山水人文
上午：舞阳河游船（选择有篷电动船，全程约1小时），欣赏峡谷风光。
下午：参观青龙洞古建筑群（注意台阶较陡处可休息），体验禅意文化。
晚上：观看《古韵镇远》歌舞表演（剧场有座椅，需提前订票）。 - 第三天：休闲返程
上午：铁溪景区轻度徒步（至龙池即返），呼吸新鲜空气。
下午：选购木锤酥等特产，乘高铁返程（建议预约送站服务）。
贴心提示
- 交通：古城内步行即可，跨区域可叫出租车（起步价6元）。
- 餐饮：推荐酸汤鱼、道菜扣肉等软烂菜肴，少辣口味可提前要求。
- 安全：雨天石板路滑，建议穿防滑鞋；夏季备好防晒帽和温水。
- 应急：县城有人民医院，距古城约2公里。